注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

后土社区卫生服务站A的博客

救死扶伤是天职 治病救人是己任;路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!

 
 
 

日志

 
 
关于我

万荣县后土社区卫生服务站a

网易考拉推荐

冬至后适合男性的七款美食  

2014-12-23 17:47:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


 

  一、杏仁:其钙含量是所有坚果之冠。它是一味常用的古老中药,有止咳化痰、润肠通便的作用。

  二、核桃:核桃这种坚果,对于保护人们的身体健康有着很大的帮助作用。核桃不仅能够起到增强记忆力的作用,还能够帮助我们抵抗衰老。对于男性来说,更突出的应该是核桃补肾固精的作用。另外,核桃还可以起到润肺止咳和顺气补血的作用。

  三、栗子:有“干果之王”的美誉,是一种“味美价廉”的滋补良药。栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功效,适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症,但栗子一次不可多食。

  四、榛子:有着独特的保健功效。榛子性平,味甘,入脾、胃经,有调中,开胃,滋养气血,明目的作用,尤其适合食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明的人。

  五、花生:带皮吃花生不仅更加美味,还能带来更加显著的养生功效哦!花生能够帮助男士养气补血,还能够改善男士的肌肤状况。另外,花生中含有的丰富蛋白质,对于男性的身体健康也很有益处。长期吃花生,还可以降低心脑血管疾病的可能性。

  六、馄饨:民间有“冬至馄饨夏至面”的说法。冬食馄饨,有利于寒冷季节热能的储蓄。

  七、饺子:谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”。为了使饺子味道鲜美,尽量少用油煎、炸等烹调方法,避免额外增加脂肪摄入。

  评论这张
 
阅读(14)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017